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医生回复区
2020-07-03 06:33:05 我要投诉
这种情况平时应该注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃不健康的零食，少喝饮料，还应该注意适当的参加体育运动，提高身体的免疫力，保证充分的休息和充足的睡眠。
2020-07-04 22:34
ask933019473v
追问
那我这个考虑是什么回事啊？
2020-07-05 09:57医生回答：
问题不大，规律饮食，规律休息。
2020-07-05 17:33
ask933019473v
追问
那长期不运动，一吃饱就坐下玩手机，一玩手机就是4个小时以上，长期接触电子设备会导致我这些症状吗
2020-07-05 17:34医生回答：
有可能和这些有关系的。注意规律作息，及时调理。
2020-07-02 23:45:57 我要投诉
病情分析：
你这种情况建议先去医院检查一下，排除一下器质性病变，如果没有病变，可以适当运动一下
指导意见：
有时候人长期比较懒惰，反而会导致身体和精神的萎靡，坚持锻炼可以增强身体素质，还没增强免疫力
2020-07-02 23:55
ask933019473v
追问
我最近的2年几乎不运动，还有8个月左右的焦虑疑病症，长期熬夜，睡了8小时还是困，四肢酸软，全身无力，随机一个部位酸痛，疲惫想睡觉的感觉
2020-07-02 23:56医生回答：
那你这个最好看一下心里医生，还有不要太悲观，凡事都往好处想
2020-07-03 07:55
ask933019473v
追问
好的那我这个是精神萎靡吗？
2020-07-03 09:22医生回答：
也不一定是的，年轻人想开点就行
2020-07-03 12:06
ask933019473v
追问
好的，那我这个怎么样才可以恢复原来没有乏力，疲惫，酸软，的精神状态呢？
2020-07-03 13:01医生回答：
看看心里医生吧，自己主要还是要调整好心态，多运动，多出去看看外面的世界
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