请问这个是什么病症的现象？
健康咨询描述： 我有时候想事情，突然就会对这个事情的某一个部分感到不确定。也会因此苦恼，但是过一段时间就会好。就比如说昨天在看一篇文章，突然就会对我是不是认识字开始怀疑，然后读文章就会感到怪怪的并未不安。这种事情挺多的，我想问问这个是什么病症还是正常现象
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你好，工作学习压力大，就会出现这种情况，建议平时多参加一些户外运动，多与人进行交流，调整心态，缓解一下压力，愉悦心情，这样就有助于改善这种症状，平时做一些自己擅长的事情，树立自信心，也有助于缓解症状。
通过你的描述您目前出现这种症状，可能是由于近期学习或者工作压力过大等因素造成的，因此建议您适当的放松自己，可以选择出去旅旅游，或者是爬爬山等换一个环境，这样可能会好一些
这个现象总是出现而且也很久了，应该和近期不近期没啥太大关系，我想问问如果越想会越严重吗
与心理因素有很大的关系，如果很长时间就有这种症状，建议您找一个心理医生进行心理上的疏导
有的时候像出现一些类似于压力特别大的，这个影响因素相对来说比较偏大的，嗯所以说你还是要注意看一下，是不是受到某一些在这个情绪问题的影响会比较偏大一些，这个你还是说要看一下，有针对性的去给给他做一下这方面的调整和治疗的。
以上是对“请问这个是什么病症的现象？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有没有快速解压的方式呢
首先我觉得你可以考虑一下去通过用这个心理医生的方法来给你调整一下。
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