健康咨询描述: 今年三月份疫情稳定后,进行跑步锻炼,刚开始腿一直是酸疼,开始一直以为是太久没运动了,多跑两天适应就没事了,结果坚持跑了三天就疼得不能再跑了,想休息一段时间就没事了。三个月过去了,一直是只能慢走,稍微走快一点就疼,更不能跑,最近去做了次磁共振,检查结果是:左膝半月板前后角i度损伤,前后交叉韧带损伤,左侧股骨内侧骨、胫骨上端及髌骨骨损伤;右膝股骨内侧骨及胫骨骨间龙突骨损伤,两膝均有积。
不知道之前有没有损伤过,现在膝关节有没有肿胀疼痛,目前根据磁共振报告看还是有膝关节的受损的,这种情况,目前不建议继续跑步,需要注意休息,避免大强度运动,方便的话可以去医院做一下理疗。
病情分析:
您的这种情况肯定还是因为半月板损伤没有恢复有关系的,所以现在进行跑步还是有疼痛感
指导意见:
适当的注意继续多休息,不要再进行跑步爬山,爬楼梯这些活动了,一定注意,适当的用点活血化瘀的药物。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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