最近一直在腰酸酸的。

      感冒了，可以吃感冒冲剂和小柴胡颗粒进行治疗，如果腰部不舒服，你就多休息。咽喉疼痛的话，可以吃消炎药，可以做口腔雾化吸入治疗，在饮食上不吃干燥，生冷油腻，食物。
      

      病情分析：
      感冒不舒服肯定会出现相关的症状，比如说肌肉的酸痛，嗓子不舒服，还是感冒引起的。
      指导意见：
      所以这个治疗方面第一要注意休息，肯定是不能熬夜，多喝点水，可以吃点莲花清瘟颗粒，加上奥司他韦。
      

      病情分析：
      最近两天感觉腰酸，这种球棒和劳累着凉，有一定的关系，可以做做，局部热敷
      指导意见：
      这种情况建议做做局部热敷，然后平时注意休息，尽量不要长时间在空调屋内，每天适当的运动增强体质。
      
      以上是对“最近一直在腰酸酸的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情况，考虑多是体质比较差导致的，建议你平时注意口腔卫生，注意补充维生素，提高身体抵抗力，希望有帮到你。
      指导意见：
      感冒好之后，身体机能处于恢复期，建议你注意腹部保暖，适量活动，自我调理。多喝水，祝生活快乐，