中医，帮忙看一下舌苔，厚厚的一层

      出现舌苔发白等情况，多考虑是上火引起的综合症状，建议适当的服用一些消炎去火的药物进行缓解，平时饮食要保持清淡易消化，少吃油腻辛辣刺激性的食物，多喝水，多注意休息，建议饭后要适当的溜达溜达。
      

      你好，可能是因为平时上火加上口腔卫生没做好导致的症状，建议，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如青菜，梨子，海带汤等，同时注意口腔卫生每次餐后含清水出口，早晚正确的刷牙，多运动比如跑步，一般就可以改善。