过完年以后特别爱挑刺
健康咨询描述： 疫情原因，弟弟不上学，我给家里弟弟检查作业，脾气本身暴躁，声音越来越大，喜欢嚷，我管弟弟，父母就说我的方法不对，弟弟不听管教，因为这个事吵了很多次，我越来越没耐心，自己也要学习，还要上课，还要检查作业，越来越暴躁，两句话就动手，经常睡醒起来脑袋沉，觉得没有人理解我，
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病情分析：
你好，21岁女孩感觉到既要自己学习，还要帮助弟弟检查作业，辅导他学习压力很大。能够理解你当下的心情，建议你。学会管理和控制自己的情绪。
指导意见：
避免熬夜劳累，做好自己当前的工作，对弟弟要多有耐心，平时多加强交流沟通获得。家人，弟弟的理解，帮助和支持，按时作息，避免熬夜劳累。
您觉得怎么样才算抑郁呢，我有的事情说不清楚，我就是在家很难受，和别人说话都不想说，特别自卑，
你好！感谢你的信任，不是抑郁，只要积极面对，多交流沟通，适度有氧运动，合理安排自己时间和对待弟弟作业的问题。会很快好起来的。
病情分析：
你好，看了你的描述，认为应该是有一点焦虑的表现，问题不大，努力自我调整吧，不用紧张担心
指导意见：
建议你加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，而且平时要注意多晒太阳，多与父母沟通，协助处理生活中的不良情绪
对就是经常控制不住自己就动手了，本来脾气很暴躁，过完年更暴躁了，生气的时候，有人否定我，不理解我，我就更加愤怒，暴躁，感觉全世界都与我为敌
焦虑的表现，调整吧
会情绪低落，对生活没有信心，行为举止缓慢，消极，懈怠，对所有事物都没有兴趣，整日里抑郁寡欢，没有精神．失眠，多梦，精神很是压抑，缺乏主动能力．
有抑郁情绪的表现，不行就看精神科医生吧
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