每天感觉睡不醒一样迷迷糊糊，记性差眼睛累，头发蒙

      根据您所描述的情况，与您长时间的手淫是有直接关系的，所以说我建议要戒掉这个习惯，保持良好的生活，习惯睡眠，作息要规律，早睡早起，睡前不要想太多，放松心情，适当的用温水泡一泡脚。
      

      病情分析：
      你应该有神经衰弱的症状，可以服用点脑复康和谷维素来调理一下。
      指导意见：
      建议你服药的同时要注意休息，避免劳累，少熬夜，适量活动，注意情绪调节，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。
      

      病情分析：
      上述情况是神经衰弱的，引起的原因很多，有可能和手淫，精神紧张有关系
      指导意见：
      这种情况建议避免手淫，适当多运动，增强体质，可以去医院中医科诊脉，药物方面可以给予口服健脑丸，六味地黄丸进行治疗的。
      
      以上是对“每天感觉睡不醒一样迷迷糊糊，记性差眼睛累，头发蒙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！