右肩膀和肩胛骨处肌肉酸疼

      你这种情况首先考虑还是局部肌肉劳损引起，多于劳累，一个姿势过长有关。应该与你运动有关。目前治疗可以局部热敷按摩，外用活血止痛膏药，还需避免劳累及一个姿势过长。可以适当活动锻炼。一般会慢慢恢复正常的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是打网球以后，感觉到肩部肌肉酸胀疼痛。但是可以正常活动。
      指导意见：
      通过你的描述是打网球以后感觉到肩部肌肉酸胀疼痛，但是可以正常活动，这种情况应该是活动量过大导致的肌肉劳损引起的，没有什么太大问题，休息几天就会好转，如果症状明显可以进行局部热敷。