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我有内向性格,自卑?

男 | 16岁 悬赏3个健康币 2020-07-07 18:17:55 3人回复 来自

健康咨询描述: 请问医生,我非常的内向,有自卑心理,怎么办啊,想改也改不了,以后会不会难过人生啊?

医生回复区

王守成
王守成 大庆市第三医院   主任医师 擅长: 精神分裂症、双向情感障碍、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍 帮助网友:4070
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2020-07-07 18:31:21 我要投诉

      您好!没有哪个孩子一出生就有自卑心理,自卑心理的形成是在儿时父母管教过严,你做任何事,他们都觉得做的不完美,对你不信任,使你不能独立去完成一些工作来自己欣赏自己的战果,父母也没有因你做出一点成绩给予肯定和表扬,使你的自信心没有建立起来,做什么事都不自信,这些是不是都是后天由于教育周围影响而形成的呢?是后天形成的,就是可以改变的,自己要努力去尝试做你喜欢做的事,有了成绩以后自己可以表扬奖励自己,比如奖励一根冰棍儿,奖励10串羊肉串,成功了呀你就有自信了,有了自信你才能不自卑。

2020-07-07 18:48 ask92688024kt 追问

是因为我小时候我爹在世的时候,他也很内向,不爱说话,不会交流,搞的我都变成这样子了,我怀疑,可能是先天遗传基因

2020-07-07 18:53医生回答:

先天遗传因素是占30%,后天培养占70%,多半都是后天培养出来的。所以你努力会改变的。

2020-07-09 09:57 ask92688024kt 追问

那记忆力差是因为什么导致呢?

2020-07-09 10:33医生回答:

记忆力与情绪有直接关系,情绪低落时皮层兴奋性降低,唤醒水平降低,对事物印象就不深刻,所以记忆力就不好。

刘树文
刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 擅长: 低色素性贫血,再生障碍性贫血,白血病,肝胆疾病,胰 帮助网友:4009
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2020-07-07 18:27:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,自己非常的内向,也有自卑心理,自己想改也改不了,这种情况也是非常常见的,不要压力太大。
      指导意见:
      建议你放松心情,生活规律,多参加户外活动,多和朋友交往,这就是平时多看一些积极上进的书籍。再就是要提高自己的自信心,可以给自己制定一个比较容易达到的目标。然后达到一个以后,自己记在一个小本子上,自己每一次进步都要记在小本上。慢慢的你会发现其实自己也很优秀的。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2020-07-07 18:32:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况,你性格内向,有自卑心理,这种情况考虑是和你从小生活的环境和个人的性格有关系。
      指导意见:
      根据你表述的情况你自卑感强,建议你去看看心理医生,通过心理医生面对面疏导也许很快缓解症状,平时走路要抬头挺胸,说话直视对方,多参加各种活动,通过这些提升自信
      以上是对“我有内向性格,自卑?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-07-07 19:09 ask92688024kt 追问

我经常都会恐慌,觉得我很内向,跟其他人与众不同,胆子小,被人欺负,经常别人无视,大眼瞪小眼,我就觉得,我没用了,没有朋友,不会交流,不会说话,一个人都不喜欢跟我玩。 如果这样下去,好怕以后得‘单身',光棍。

2020-07-07 19:23医生回答:

建议你去看看心理医生

2020-07-09 00:23 ask92688024kt 追问

那记忆力差是什么原因呢

2020-07-15 20:41医生回答:

以你现在的年龄记忆力应该是没有问题的,如果你记忆力差,那么考虑是你过分关注你自己的不足而没有关注其他事的原因。

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