你好,如果感觉耳朵不舒服,建议平时可以吃一些含维生素b1b2多的食物,有营养神经的功效,按摩或者用毛巾热敷耳朵,周围改善微循环,这样就能改善症状,尽量不要频繁掏耳朵,洗澡的时候也要注意,不要让洗澡水进入耳朵。
病情分析:
这种情况多数是上火引起的,可以自己买点牛黄清心丸来服用,看看改善效果怎么样。平时注意少吃辛辣、油腻食物,多吃点蔬菜和水果,多喝水,注意多吃些清淡的食物,
指导意见:
考虑有可能是最近有感染引起中耳炎,或者是睡眠不足,引起的,如果最近没有过感冒,没有中耳炎的迹象,可能是睡眠不足,建议晚上不要过度熬夜,保证休息。去医院检查一下
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