胶原蛋白三肽饮什么时候喝效果最好

女 | 24岁 2020-07-11 08:47:44 1人回复来自中卫市

健康咨询描述：面部有红血丝，喝胶原蛋白能起到修复的作用吗？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 10:35:09 我要投诉

胶原蛋白比较理想的服用时间是早上空腹以及晚上睡觉之前。早上空腹喝胶原蛋白，有助于胶原蛋白的吸收，以及胃肠道粘膜的修复。而晚上睡前喝胶原蛋白，可以防止夜间流失，促进新陈代谢，更能发挥营养的作用。因每个人体质上的差异，在服用胶原蛋白后所产生的效果也有差异。

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