健康咨询描述: 我会开始抽烟到现在才三个月,这几个月都是三根三根烟抽的,有点猛有时还5根,现在这一星期开始会醉烟了,而且皮肤越来越差
他应该还是说严重的这些有害物质,对于你本身的这个身体状况的影响因素,相对来说还是比较偏大一些的,所以说这个时候的话尽量的不要去抽烟,如果说你抽烟的话也可以,但是说要控制好它的这个频率的,太频繁的话也是不太好的。
指导意见:
吸烟危害很大,如果想改善皮肤只能戒烟了。戒烟就丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸,餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。烟瘾来时咀嚼无糖分的口香糖.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
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