健康咨询描述: 最近这段时间长胖速度有点快以前都不会不管多吃还是少吃都得发胖特别是肚子上的肉
根据你这种情况分析考虑,如果你存在最近时间长胖速度快,并且不管食量大小都会发胖,这种情况下,建议你要注重饮食,可以适当的进行体育运动,平时也要有良好的作息习惯和饮食规律。
病情分析:
你好,你正在发育期,消化吸收功能较好,长胖应该是属于正常现象的。
指导意见:
建议你注意休息,不要熬夜,适当的进行体育锻炼,吃清淡易消化的食物,忌吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物,祝健康!
病情分析:
你好。为什么会肚子大,肚子上的脂肪堆积的是内脏脂肪,是因为摄入的热量没有被完全消耗从而囤积下来的产物。
指导意见:
想要消除内脏脂肪,需要控制碳水化合物摄入,拒绝精细的米、面等主食,用膳食纤维含量多的燕麦、藜麦、玉米、红薯等调整肠道菌群,让你吃的更健康,坚持一段时间的健康饮食安排,相信你很快肚子就平下去了。也要适量进行运动。
以上是对“最近的时间不管吃的多或少长胖都很快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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