眼睛红肿，肿疼，希望得到您的帮助

      根据你的描述和图片上看起来，这个情况属于过敏性的反应，主要还是自身体质的问题。建议平时尽量不要熬夜太晚，不吃辛辣刺激食物及易过敏的东西，养成良好的作息规律，综合调整试试吧。没有很好的办法。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况以及拍出的图片来看，需要排除是否有过敏等因素所造成的眼部疾病的现象。应当积极寻找过敏原，并且远离过敏原。
      指导意见：
      近期注意用眼的卫生，少看电脑，手机等电子产品，长时间的过度用眼还可以通过做眼保健操等有效的缓解不适的现象。必要时还可以配合使用抗过敏的药物以及激素类的药物对症治疗，避免用手去揉擦眼睛。