我前段时间有点焦虑情绪

      与您的心理因素是有关系的，所以说我建议你还是要调整调整自己的心态，要保持良好的生活习惯，并且现在也不要过度的紧张，如果实在不见改善，你可以到医院进行检查，在医生的指导下进行调理。
      

      你好很愿意为您解答问题，根据你描述的临床症状。首先饮食要规律定时定量，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，饭后要适当地运动，两餐之间可以吃些适量水果。睡前不要吃过多的食物，容易导致消化不良。
      

      病情分析：
      病情分析：情绪郁闷时两肋涨满、气滞血瘀，消化不良，胸闷气短，口服舒肝和胃丸。
      指导意见：
      放松心情调整心态，多参加户外活动，多与朋友交流释放心理压力。生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠和愉悦的心情。
      
      以上是对“我前段时间有点焦虑情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！