精神问题请在线医生帮助回答。

      首先要改善一下生活方式，因为长期熬夜可以导致人体内分泌紊乱，有的还会出现神经系统出现问题。最好是保证每天8小时的有效睡眠，并且保持良好的睡眠质量，过一段时间再进行复查。
      

      根据你身体经常出现了晚间睡醒的情况，考虑是身体出现脑神经衰弱，精神压力过大，导致的身体休息不好的临床症状，可以配合营养神经营养，以及配合舒缓神经的方法进行调理身体。
      

      病情分析：
      你好！你描述的情况有可能是神经衰弱引起的或植物神经功能紊乱，这样的情况平时注意生活规律，不熬夜，临睡前用温水泡脚，每次二十分钟左右，临睡前喝一杯温牛奶。
      指导意见：
      这样有助于睡眠，你有可能是生活和工作压力太大引起的，最好把脑电图检查报告上传一下，看有什么异常，不是什么精神疾患，不要有心理顾虑和心理负担。
      
      以上是对“精神问题请在线医生帮助回答。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！