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全身的肉失去弹性很松弛

女 | 24岁 2020-07-18 12:00:08 1人回复 来自上海市

健康咨询描述: 身上脸上的肉都失去弹性,松弛无力,皮肤暗黄是怎么回事?怎么恢复

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姚志远
姚志远 中日友好医院   主任医师 擅长: 真菌感染性皮肤病如甲癣,手足癣等;性传播疾病如尖锐
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2023-07-18 15:48:29 我要投诉

      你好,身上的肉比较松散不是疾病,更多的可能是由于自己后天营养不足导致的,平时可以多吃一些像牛肉这种蛋白质含量很高的肉,而且需要少吃油腻的食物,平时的运动可以选择大重量的,比如举哑铃,可以更好的给肌肉一些刺激,而不是选择跑步这种全身简单的运动。

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