根据你描述的情况分析,你目前的症状是由于软组织急性损伤而造成的。建议在这种情况下,24小时到48小时内可以进行冷敷的方法。建议短时间内不要去游泳,避免剧烈运动同时也可以做按摩理疗,在饮食上避免吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
建议你应该进行卧床休息。在受伤24小时内给予局部冷敷
指导意见:
超过24时以后可以考虑给予局部外敷活血化瘀药物,应该继续卧床休息,减少活动,避免局部着凉。如果症状没有缓解,及时就医
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