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头脑总发懵不清醒不知道自己要干嘛

女 | 25岁 2020-07-19 22:54:57 1人回复 来自三明市

健康咨询描述: 最近一两个月脑子老是发懵,尤其是晚上站在那就不知道自己下一步要干嘛,白天出去走走就很清醒没什么问题

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马永翠
马永翠 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 脑血管病,脑梗死后遗症,脑出血后遗症,癫痫,脑炎, 帮助网友:33157
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2022-06-20 19:22:48 我要投诉

      出现这种情况,有可能是压力比较大,或者休息不好引起的,如果症状不严重,平时建议调理生活习惯,不要熬夜,要保证睡眠充足,同时也要调理自己的情绪,不要过于紧张焦虑,同时,饮食也要加强营养,多吃维生素,蛋白质含量高的食物

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