记不得事情心情时好时坏

      记不得事情，心情时好时坏，这种情况应该到医院的精神心理科就诊，明确诊断之后对症治疗，建议你放松心情，集中注意力，认真去做每一件事情，锻炼身体，提高自身的体质。多和正能量的人在一起沟通交流。
      

      如果你总是感觉到心情不好，不高兴不开心，觉得人们焖不乐的，感觉到经历唱很累很疲倦，觉得什么事情都没有意思，这种情况如果持续两周，就可能是抑郁症导致得抑郁症患者因为情绪问题比较容易出现注意力不集中，记忆力下降的这种情况。
      
      以上是对“记不得事情心情时好时坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，前几分钟做的事情过后就想不起来。遇到悲伤的事情就在里面走不出来。自己感觉很不开心。
      指导意见：
      建议你放松心情，生活规律，不要压力太大，平时注意休息。平时多参加户外活动，特别是有氧运动，平时多听听音乐，多聊聊天。严重的话可以服用解郁安神胶囊看看。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况经常性的出现有情绪的波动同时受到场景自己以及周边环境会出现有不可自控，有较强的遗忘心理。要结合出现的周期以及自我是否有学业或工作压力较大，也要结合自我的人格特点在抗压能力较弱和敏感情绪是导致由上述的偏执心理行为异常。
      指导意见：
      最好是先进行自我的调节，在遇到情绪的低落时及时的转移视线和进行有氧运动或倾诉情感来减少压力。如果已经影响到正常的生活，需要面诊，心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，有一定严重程度时需要配合药物治疗和认知行为疗法。