蹲久了起身头昏眼花是怎么回事？

      正常情况下，人在长久坐位蹲位等情况时血液主要积聚在下肢等低位，突然站立时血液不能及时回流，造成大脑短暂性供血不足就会出现头晕，眼前发黑的情况。青少年因为处在生长发育期，体质还不是很强壮，所以出现的频率高一些，尤其是未成年人最多见，多增加体育锻炼，提高身体素质，能够减少这类情况。另外贫血疲乏低血压疾病后体质比较弱时，也容易出现，注意预防有没有贫血，营养要均衡。
      

      指导意见：
      你好，根据你提供的资料，你的年龄不大。蹲久突然站起来头晕一般是需要排除贫血和低血压。如果检查可以排除上述两种情况，那就考虑是体位性低血压，在你蹲久站起的时候速度慢一些，就可以避免的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑突然站立的时候出现回心血量减少，导致的短暂性的脑缺血引起的头晕眼黑
      指导意见：
      平时注意适当锻炼，增强体质，规律睡眠避免熬夜，改变体位的时候要慢，尽量避免突然站立
      
      以上是对“蹲久了起身头昏眼花是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！