焦虑症怎么办啦！请求你解决

      焦虑症是与精神心理因素相关的神经症，也与个性有关。表现为紧张，焦虑情绪或者是运动性不安。一般需要心理治疗或者抗焦虑药物治疗。上述表现可能与手淫有关。需要调整心态，增强自信，增强体质，养成良好的睡眠习惯和行为习惯，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      如果自己是焦虑，是焦虑症，找到着的，一定要去看精神心理科医生，积极的配合治疗，一定要正规的治疗
      指导意见：
      建议你一定要去看精神心理科医生，一定要积极的配合治疗，药物治疗，再加心理治疗，平时一定要有一个健康的生活方式，避免熬夜长时间看手机
      

      你好，焦虑症是一种没有明确对象的心理症状，具体体现是坐卧不安，寝食不宁，惶惶不可终日，如临大敌。患者还伴有身体上的不适，建议你保持乐观，积极的配合医生的治疗，适当的放慢生活的节奏，避免对自己完美主义要求，遇到困难的时候，要保持乐观的心态，及时寻求他人的帮助，减轻自己的思想压力，相信自己困难只是暂时的，祝你早日康复。
      
      以上是对“焦虑症怎么办啦！请求你解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！