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长期失眠，晚上睡前服用安眠药一段时间了

男 | 21岁 2020-07-28 18:34:55 1人回复来自武汉市

健康咨询描述：单纯睡不着，失眠，怎么改善，担心长期服用对身体有副作用

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2023-01-04 10:15:12 我要投诉

就你描述的情况，目前新型的安眠类的药物，比如佐匹克隆。很少有依赖性，对身体的副作用非常小，没有必要过度的担心。如果睡眠质量改善了，可以逐步地停用药物，建议去正规院的神经内科或者是精神心理科就诊。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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