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健康增肥话题瘦人烦恼

女 | 19岁 2020-07-29 17:34:26 2人回复 来自徐州市

健康咨询描述: 太瘦了才70斤想增肥希望有健康效果合理不错的方法推荐谢谢

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黄坤美
黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿湿疹 小儿鹅口疮 帮助网友:76003
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2020-07-29 17:51:02 我要投诉

      你的这种情况可能是脾胃虚消化不良,再加上饮食生活不规律造成的,首先建议你养成早睡早起的习惯,一定要保证一天三餐的饮食量,多吃点有营养的食物,肯定会长肉的,记得每天喝点牛奶。
      

关艳楠
关艳楠 本溪市中医院   副主任医师 擅长: 急性上呼吸道感染 帮助网友:10682
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2020-07-29 18:00:44

      很瘦考虑是有脾胃虚弱造成的。可以服用香砂六君子丸,参苓白术散,或者配合双岐杆菌四联活菌片,要注意多吃水果蔬菜,禁忌辛辣的饮食,规律饮食,多吃富含蛋白质食物,保证休息。
      

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六君子丸

六君子丸

补脾益气,燥湿化痰。用于脾胃虚弱,食量不多,气虚...[说明书]

参苓白术散

参苓白术散

补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽...[说明书]

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