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腿好转筋，疼的很，夜晚上申腿就疼

女 | 72岁 2020-07-29 23:50:53 2人回复来自北京市

健康咨询描述：好久了，记不清楚。腿转筋。病因是什么？有没有推荐的药品？该怎样补？怎么样才能好？

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2020-07-30 08:30:17 我要投诉

总是爱转筋，有时候着凉缺钙会引起这样的情况，因为年龄比较大，我建议你不要盲目用药，最好是到医院先去检查，这样可以明确诊断，根据医师的指导进行调理，千万不要自行吃药。

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2020-07-30 08:40:55 我要投诉

这种给情况考虑缺钙。本身老年人就容易骨质疏松，缺钙。可以吃点钙片补补钙。饮食上合理搭配，多吃点富含钙质的食物，比如豆制品，牛奶，鸡蛋，虾皮等。可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以疏通经络，气血。