肌肉酸痛肌肉紧张筋膜炎有可能,黏连有可能造成的响声,暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机弯腰负重,可以热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下磁共振
考虑是颈椎病,建议去医院做个颈椎磁共振检查,明确诊断,可以口服颈复康颗粒配合颈椎理疗、按摩、针灸进行对症治疗。平时要注意休息,少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高。
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