健康咨询描述: 因为最近天气太炎热,晚上吹空调,感觉有点头痛,流清鼻涕,问哈医生有没有什么土办法能好
可以使用葱白三段,生姜七片,红糖适量熬水喝。或者用霍香正气水,用棉球沾湿敷贴肚脐。使用以上方法出汗症状即可缓解。注意不要受凉。当然,最好的方法是空调的温度设置在26℃—28℃。
你好,根据你所描述的情况,要注意保暖,避免着凉温。空调温度不要过低,平时多晒太阳,增加免疫力,多喝点热水,可以喝点儿姜汤,服用四季感冒片,多注意休息,保持有充足的睡眠。多吃绿色新鲜果蔬菜。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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