眼睛难受，流眼泪，发红有点肿

      有可能是麦粒肿，也有可能是结膜炎或者是角膜炎。规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，避免辛辣食物和不干净的双手去揉搓眼睛。局部热敷，使用海伦滴眼液或者是妥布霉素滴眼液。到眼科检查一下，明确诊断。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况来看，需要排除是否有结膜炎等造成的不适。和近期维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的刺激等，也有一定的影响。
      指导意见：
      近期注意用点的卫生，少看电脑，手机等电子产品，长时间的过度用眼还可以通过做眼保健操等有效的缓解不适的现象。最好排除过敏原，并且远离过敏原等。而且对于虾类，螃蟹等容易过敏的食物不要吃。