你好,根据你描述的情况,男13岁,有手淫的习惯,非常频繁,你的这种情况建议你把手淫的习惯戒掉,时间长了容易引起阳痿,早泄,肾虚等症状,但是不影响身体长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规的三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经定型,基本在不能长高,建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,这是要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋冻品,坚果,动物,肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助。一定要坚持就是希望长得更高。
戒掉了还可以长高吗
你好,如果手淫的习惯戒掉了,通过锻炼身体和饮食调理,平时多晒晒太阳,保证充足睡眠时间,还会长高的。
不锻炼可以长高吗
你好,不锻炼身体也能长高,但是能长多高因人而异。
你的意思是锻炼比不锻炼长的要高对吗
你好,根据你描述的情况,是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。只有在骨骺线没有完全闭合之前,通过多锻炼和饮食调理,多晒太阳,保证充足睡眠时间来促进身体长得更高。
病情分析:
你好,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的,手淫倒不会影响身高,但要及时戒掉手淫,对身体是不利的。
指导意见:
平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳,合理营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,保证充足的睡眠,保持心情愉快。
我戒掉了手淫还可以长高吗
如果骨骼线没闭合就可以长高,要及时戒掉手淫。
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