妊娠期间尽量不要用药,不要接触有毒的物质,射线,戒烟戒酒,合理均衡的饮食,适当的增加蛋白质,维生素,钙剂,铁剂对孩子的健康发育是有好处的,海参含有大量的蛋白质,多元维生素,矿物质,可以吃,但不要过多的食用。
你好,孕妇可以适当吃海参的,孕妇需要注意休息,避免过度疲劳,避免居烈活动,保持大便通畅,避免过度用力。适当多吃些含铁钙丰富的食物,适当多吃些新鲜的蔬菜水果,定期规范产检。
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