一周内每天看电脑过长导致头痛严重
健康咨询描述： 因为最近工作原因，每天上下午各要在电脑面前坐3-4小时，导致这几天每天头痛严重，家里也没有药，请问有什么简便好缓解的办法
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根据你的描述，最近一周之内在电脑旁，每天工作三四个小时，导致严重的头痛，这种情况应该考虑为精力高度集中和电磁辐射引起，所以要注意休息，注意劳逸结合，可以服用头痛宁或者镇脑宁对症处理。
因为疫情原因只能在家，所以药物上可能无法购买到，因为头疼严重所以单看睡觉休息缓解的很慢，我想请问下还有什么在家能解决的办法嘛
减少电脑前工作的时间，可以配合颈部的按摩推拿红外线电烤，有利于改善症状。
病情分析：
你好！请问症状持续多长时间了？以前有无类似情况发生？是否去医院看过，做过哪些检查？是否用药治疗了？
指导意见：
你好！根据你目前描述，考虑长时间用电脑导致大脑缺氧，以及电辐射引起的头痛，建议改善一下生活习惯，避免长时间用电脑，多出去走走，有条件可以做一做高压氧治疗
就是这一周每天看电脑才发现的情况，没有做过任何检查，一般都是靠休息缓解，此前也会因为一些小原因头疼但没这么严重
嗯！以后尽量避免这种情况发生，你对长时间看电脑反应比较大。可以慢慢适应。
呢我想问下由于可在家缓解的办法，因为疫情原因也出不了门，所以买不上药有些条件满足不了
注意休息几天，这几天尽量不要玩电脑，慢慢就好了
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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