动脑就焦虑，看书时默读觉得内心用不上力
男 | 18岁 2020-08-09 18:57:53
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来自聊城市
健康咨询描述： 脑子不好用，容易紧张，甚至看书都会紧张，只觉得当时心烦，容易发脾气，心里对事情的看法比较偏，有许多矛盾，这些问题存在心里很烦躁，但自己又想不通，有时想通了就会不烦，但总是出现矛盾。比如说“人为什么会说话”，心里就是胡思乱想，还会觉得很多事情都很难比如煤气炉关上了，检查煤气炉开关时，我甚至都怀疑我做的不对，甚至连煤气炉怎么样关都快忘了，就是这么复杂。
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医生回复区
2022-11-07 13:58:55 我要投诉
病情分析：
从叙述中得知的情况，感觉动脑就焦虑，也容易发脾气。
指导意见：
不知道这种情况有多长时间了，根据叙述的情况，这个问题有可能存在强迫性思维，当然这也是焦虑的最高表现形式，首先建议做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，如果觉得目前的状况对学习和生活影响很大，需要去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，需要配合抗焦虑药物治疗。
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