熬夜吃东西后，不睡觉，直接看书，看到早上刷牙

女 | 13岁 2020-08-10 00:31:25 1人回复来自桂林市

健康咨询描述：熬夜吃东西后，不睡觉，直接看书，看到早上刷牙，这样牙会坏吗？

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2022-11-01 09:13:55 我要投诉

您好！根据本次您的咨询，熬夜吃东西后没有睡觉一直看书学习，早上才刷牙，应该是没事的，和白天一样，建议避免经常熬夜劳累紧张，可能对身体健康有影响，尽量规律作息，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，早晚刷牙漱口比较好。

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