有问必答网心理健康科焦虑 → 总觉得余光看到的东西有问题

总觉得余光看到的东西有问题

女 | 14岁 悬赏3个健康币 2020-08-10 04:07:47 4人回复 来自贵阳市

健康咨询描述: 有时候会不自觉的去注意余光,注意以后又总觉得是有人站在那里、或者头颅、或者坐在椅子上注视自己、以及一切不好的东西。转过去证实是什么的时候,发现实际上是反光或者其他的放在那里的东西。已经被困扰很久了。

医生回复区

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2020-08-10 05:33:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,总是觉得余光看到的东西有问题。
      指导意见:
      你仔细想想出现这种情况通常都是在什么情况下出现的比较多,比如一个人独处的时候还是在教室上课的时候,不管怎样都需要告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊的。排除精神方面有没有问题。
      

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-08-10 05:35:56 我要投诉

      根据你叙述的情况看,你这种情况主要是通过余光看的东西是模糊的,不真实的,所以你不要太在意。我找些感兴趣的事情去做,不要在意别人怎样看你,即使真的有人看你也没有什么呀。平时一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要老是关注这些事情,如果感觉有困扰,那就一定要去精神卫生中心就医,可以做个心理的治疗。
      

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2020-08-10 05:22:18 我要投诉

      病情分析:
      你太过于注意了,也就是说有点胡思乱想,其实根本就没有必要,因为看东西的角度不一样,所以就会看到一些类似于错觉的反应。
      指导意见:
      建议你最好是把自己的注意力放到其他方面。来替换,比方说培养一个自己的兴趣,如画画或者是。运动或者是听音乐等过去这个年龄段就会好转。
      
      以上是对“总觉得余光看到的东西有问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-08-10 05:36:00 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,总觉得余光能看到东西,实际正视去看什么也没有,出现这种症状,首先要去神经内科和眼科门诊做相关检查,如果没有什么异常,属于大脑意象问题。
      指导意见:
      其实你眼睛余光所看到的东西也是原来曾经见过的东西,只是你已经养成了这种行为习惯,在眼睛余光观看的时候,潜意识里就告诉了自己,所以这种意向画面就存在了。建议一切顺其自然,接受正视它,等习以为常熟视无睹视了,这些东西也就会看不到了。
      

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