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前一周在跑步,这两天没有跑步了,但是膝盖痛

女 | 24岁 2020-08-10 09:12:26 1人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 之前跑步都没有做伸展运动,跑步时有点紧绷感,然后这两天没有跑了反而膝盖开始酸痛了,走路都痛,不知道是因为跑步的原因还是晚上吹了空调受了寒气。


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邢文钊
邢文钊 河北医科大学第三医院   副主任医师 擅长: 脊柱骨折,骨盆骨折,股骨颈骨折,粗隆间骨折,肱骨骨
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2022-11-10 12:49:26 我要投诉

      前期跑步运动,或者接触冷空气冷环境刺激,容易引起膝关节疼痛,超负荷劳损,炎症积液,目前充分休息,注意保暖,佩戴护膝,准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好,

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