健康咨询描述: 今年算17了,想知道还有多久骨龄在干预下,现在177想长到180
骨骼线还没有完全的闭合,而且现在正处于青春期,也就是第二个生长高峰期,只要通过加强营养,加强锻炼,多吃钙铁锌,丰富的食物,晚上睡觉前多喝牛奶,长5到6厘米是绝对没有问题。
还有几年骨龄,我想抓紧干预一下
就是多吃点钙铁锌丰富的食物,补补钙就可以了啊
但我之前有过sy,sy影响身高吗
一定要知道长期手淫的危害如果即时戒掉手淫就不会影响身高的啊
适度sy那,比如说一星期一次,或两星期一次
也可以,但是加强锻炼身体。
骨骺线闭合18岁左右,骨骺线的闭合不等于不能长高,可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高,只有通过关节、骨骼剧烈的运动,比如可以做反复的跳跃动作,也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多,促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼,比如游泳、瑜伽,这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯,早睡早起,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,适当的补充钙剂。
病情分析:
现在已经17岁了,骨龄片显示骨骺线已经接近闭合,但是还没有完全闭合的。
指导意见:
建议抓紧最后一点长高机会,平时注意增加营养,多吃肉蛋奶,多做纵向运动,比如跳绳跑步打篮球,充足睡眠,有可能会增高
以上是对“请问骨骺线还有多久闭合”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
还有几年骨龄,我想抓紧干预一下
最多一两年,所以要抓紧时间
好的医生谢谢
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