请问豆浆可以每天都喝吗

女 | 18岁 2020-08-11 12:02:49 1人回复来自

健康咨询描述：因为我的胆固醇有点偏高他们说喝豆浆可以降低胆固醇于是我就自己买了个豆浆机放黑豆跟黄豆还有核桃黑芝麻去榨天天喝一杯但是不会超过250毫升，但是我又看到喝多了豆制品的东西尿酸会变高，所以想问一下医生到底能不能天天喝

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2023-01-04 12:20:20 我要投诉

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括青少年等等。但是不要过量，只喝豆浆，要均衡饮食。

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