腰部中间有一点酸痛，不怎么舒服，

      指导意见：
      如果是在腰部正中间棘突的部位疼痛，一般是棘突上或者是棘突间韧带炎导致的，可以对症涂抹扶他林软膏，或者贴膏药缓解症状，避免久坐，疼痛缓解后锻炼腰背肌肌肉力量。
      

      病情分析：
      你好，这种情况不是腰椎间盘突出，就是腰肌纤维炎的可能。
      指导意见：
      你可以去找外科医生检查一下，或者是做个腰椎磁共振，排除一下有没有椎间盘突出，还是以尽量的休息为主，可以理疗热敷。
      

      病情分析：
      可能是由于长期长期受凉劳累如吹空调等导致局部肌肉酸痛引起的上述症状，需要给以详细检查。
      指导意见：
      建议注意休息，减少弯腰动作，避免受凉劳累如吹空调等，给以局部热敷按摩，疼痛明显可贴止痛膏如通络祛痛膏等，通过上述治疗如症状不见好转到当地正规医院骨科就诊，详细检查。
      
      以上是对“腰部中间有一点酸痛，不怎么舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！