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经常性做梦,睡不好怎么办?

女 | 30岁 2020-08-12 12:03:03 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近两个月突然经常做梦,醒了感觉人困乏无力,继续睡会继续做梦,要怎么调整啊(?▽?)感觉精神状态不好了。

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张兴明
张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心绞痛,脑血管病,失眠,胃十二指肠溃疡,胆 帮助网友:110067称赞:5
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2020-08-12 14:22:11 我要投诉

      指导意见:
      你好,这种情况考虑是神经衰弱,可以服用生精补髓,益气养血、强脑安神的中药来改善,具体药物方面建议服用安神补脑液或者人参归脾丸,有条件可以配合针灸、喝些酸枣仁粉,对改善睡眠效果更好一些。
      

张英泽
张英泽 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状 帮助网友:49360称赞:1
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2020-08-12 14:29:41 我要投诉

      你好,睡眠不好,多梦,一般要考虑就是一个植物神经功能紊乱的表现,植物神经包括交感神经和副交感神经,可以适当的口服一些谷维素等营养神经治疗,睡前喝一杯热牛奶,听一点舒缓的音乐。
      

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