有问必答网心理健康科 → 脾气经常暴躁很容易烦躁无缘无故的暴躁烦躁

脾气经常暴躁很容易烦躁无缘无故的暴躁烦躁

女 | 11岁 2020-08-14 19:19:25 2人回复 来自

健康咨询描述: 经常烦躁,脾气暴躁,有时候无缘无故的烦躁,暴躁。父母轻轻一说就烦躁,暴躁。上课的时候坐不住。

医生回复区

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-08-14 19:23:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你以上症状出现多长时间了?是否在日常的生活学习过程中有什么不顺心不顺意的事情,人的情绪烦躁与各种因素有一定关系。与成长的环境,个人心理因素等等相关。
      指导意见:
      需要正确地应对生活,学习过程中的所有的压力以及困难,具有自己的减压方式,如果心里不舒服的话,针对具体情况需要及时的与父母沟通,与老师沟通,取得他们的帮助,要学会管控好自己的情绪,必要时可选择心理咨询帮助改变。

2020-08-15 12:46 ask93425021m3 追问

出现了半个月,有

2020-08-15 13:55医生回答:

你这些不良的情绪与日常生活中的不良事件有关系,需要正确的应对这些问题,心结打开你的以上症状就会好转。需要正确的认识日常生活当中所出现的一些事情,不要纠结,把自己的心胸放宽广一些。如果方便的话你也可以单独的与我聊一下。

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2020-08-14 19:40:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的,会生理性的受激素水平的影响以及自我人格的塑造和周边环境的影响,导致有浮躁和情绪的波动。不能和家人进行良好的有效沟通以及自主意识的形成,在缺乏正确的认知和换位思考的能力时,容易导致敏感和容易激惹。
      指导意见:
      需要接纳当前的青春期激素水平的影响和生理性的情绪波动。尽可能的在家人进行说教和引导教育时,学会换位思考和良好的沟通,如果是有明确认知到自我的不足时,要借鉴经验和教训来提升自己的内身素质,日常多结交正能量的群体接触来提高自我的自信心和换位思考的能力。
      

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