补气血最好的方法是什么

      根据你的描述，这些属于食疗的方法，如果已经有了症状，眩晕无力，焦虑，抑郁，而且难以怀孕，建议你及时到医院的中医科就诊，请中医专家调理用药，需要一个全面的调理了。
      

      女人如果气血不足的话，可能会引起面色黄的，会感觉到头晕乏力，这种情况可以在医生的指导下服用一些滋补气血的药物进行调理，比如广誉远定坤丹，里边的红参、鹿茸、阿胶、当归、川芎可以补气行血，定坤丹有益气补血，活血通络，疏肝理气，补肾健脾的功效，综合调理，滋补气血的同时，可以改善睡眠、舒畅情绪。另一方面要注意加强营养，多吃一些红枣枸杞，羊肉，牛肉之类的食物，同时要注意适当的体育锻炼，这样更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，补气养血药物只是可以改善自己当时身体状况，应该选择食疗养生比较好一些的。
      指导意见：
      首先应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，每天坚持进行户外体育活动准确身体抵抗力，每天保持心情舒畅和充足休息睡眠，情绪不好，焦虑抑郁应该到正规医院心理科进一步进行咨询就诊。
      
      以上是对“补气血最好的方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！