经常容易肚子泻，平时常温凉水，常温水果都不敢吃，

      你好，如果平时经常容易腹泻，这种情况多数和消化不良或者是患有慢性肠炎肠息肉以及胃肠功能紊乱等都可以引起的，建议可以做一下肠镜检查。平时也要注意饮食的调理，不要吃凉的，硬的，辣的以及油炸类的东西。
      

      病情分析：
      首先考虑您可能有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。
      指导意见：
      建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。如果一段时间后没有改善，应就医检查大便常规和肠镜看一下。