自慰午休后发现右下腹疼痛，一按一动就疼，静止不疼

      通过您的描述，这个位置多半考虑的是输尿管以及卵巢的位置，最好是做一下超声检查，如果超声检查没有问题，就不用过度担心了，可能是自慰过程中子宫剧烈收缩而出现的反应
      

      病情分析：
      根据描述，考虑是肠道或阑尾问题，建议给予局部热敷，喝些热水，如果不见好转及时去医院做彩超检查，根据检查结果，明确诊断，积极治疗。
      指导意见：
      注意保持精神放松，养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，进食易消化富含维生素蛋白质食物，吃些新鲜蔬菜水果，适当运动，避免劳累。