害怕改变，恐惧又想改变非常害怕很矛盾

女 | 19岁 2020-08-19 08:24:38 1人回复来自未知

健康咨询描述：就是非常害怕改变，有点恐惧，但又想改变，不知道怎么办。我不知道怎么去改变，又害怕自己改变

投诉

其他类似问题

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-09 11:33:27 我要投诉

根据你描述的情况看，你这种情况主要是以矛盾纠结心理导致的，建议你给自己制定一个小的目标，按照自己制定的目标努力的去做。在做的过程中不知不觉地改变了自己，像这种逐渐的慢慢的会良性循环，会改变你目前的这种状态，你也可以去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，做个心理的疏导治疗，对你会有帮助的。

本品主要用于抗焦虑、失眠。也用于紧张、恐惧及抗癫...[说明书]

本品主要用于抗焦虑、失眠。也用于紧张、恐惧及抗癫...[说明书]

医生在线免费咨询