晚上睡不着，白天没精神

女 | 20岁 2020-08-21 09:17:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上十一点多睡觉，没有四五十分钟根本就睡不着，每天晚上都要醒两三遍，早晨五六点醒了，醒之后再也睡不着，白天没有精神，感觉很累

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2023-01-07 13:17:00 我要投诉

从你目前所描述的这种情况，你所说的这种晚上睡不着，白天没有精神，感觉很累，这些情况考虑存在有较为明显的焦虑抑郁所引发的。建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，必要时需要到精神心理科进一步就诊。

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