健康咨询描述: 一两个星期前变成单亲家庭,晚上睡不着,早上不管什么时候睡的都不愿意起,脾气不好,有烟瘾,时不时就想哭,不知道为什么,时常头疼,爱暴饮暴食,也可以三天不吃饭,和朋友在一起时情绪会好些,自己时爱发呆,有自残倾向,想过跳楼,有极限运动的爱好,哪怕出意外也无所谓,只要是平平静静的走而不是残疾
病情分析:
根据你描述的问题,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导药物治疗。
指导意见:
作息时间要规律,早睡早起不熬夜,睡前喝杯热牛奶温水泡脚,不看紧张性,刺激性,恐惧性的电视,不喝浓茶,不喝咖啡,减少白天睡眠时间,身心放松,控制好自己的绪和行为,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,乐观心态,不做伤害自己的事情,多做户外运动,调整精神,增强体质。
是有抑郁症倾向对吗
您是由于家庭出现了问题而出现的情绪障碍和抑郁情绪,建议您不要关注此件事情,多做一些其他别的事情,转移注意力,过一段时间会好起来的。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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