勃起不坚一年了，手淫四年

      你的问题是出现勃起不好，已经一年了，想知道怎么办？这种情况考虑肾虚导致的，病因可能和频繁手淫有关系，建议口服五子衍宗丸调理，平时多参加体育运动，尽量减少手淫次数这是重点，节制性生活。不要经常用手摆弄生殖器，尤其是注意撸而不射也属于手淫。

      病情分析：
      你的症状考虑你是出现肾虚了，和你频繁的手淫有关系的。所以现在你出现这个情况之后，一定要戒除手淫。
      指导意见：
      建议你用六味地黄丸进行补肾治疗。或者直接到中医院就诊，通过喝中药调理肾虚的效果也非常好的。平时饮食上注意多吃一些猪肾、羊肾、豆类等食物。可以补肾的。