请问我是不是抑郁症？

      病情分析：
      根据您描述的问题，您是由于家庭压力大，出现的情绪控制障碍，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导药物治疗。
      指导意见：
      建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，做好自我调节，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，作息时间要规律，保证休息和睡眠。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况不能确定为抑郁症或精神分裂症，可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，放松心情，必要时可以去医院进行治疗。

      根据情况介绍，本患者由于长期照看小孩，便减少与外界的交流和勾通，加上睡眠严重不足或睡眠持续不好，大脑过多压郁而产生了一定的抑郁，当自己不被别人理解时便出现烦躁，针对这一情况，应当调理心态和补充睡眠，必要时采用中医中草药调理，以便早日康复。
      
      以上是对“请问我是不是抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！