就是长期性的心情不好

      你会出现莫名其妙的心情不好，控制不了自己的情绪，像这种情况有可能与你的青春期情绪不稳定有关系，而且可能控制不了自己，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，根据情况来对症治疗。平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，学，会对自己接纳认可欲到问题，冷静理性的去处理，换个角度去想。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，长期莫名其妙的心情不好，不喜欢和任何人交流，缺乏安全感，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导。
      指导意见：
      建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，作息时间要规律。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己长期心情不好，对任何人都不能敞开心扉。
      指导意见：
      根据你注册的年龄，你才15岁，就感觉自己长期性的心情不好，不知道这个长期性的有多长时间了，你从小的成长经历又是怎样的，根据你叙述的情况，我觉得你的问题有可能是属于心境方面的问题，比如恶劣心境障碍。建议你告诉父母，带你去三甲医院的心理门诊找医生面诊，必要的时候可以配合抗疫要治疗。
      
      以上是对“就是长期性的心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！