健康咨询描述: 身体非常累,精神状态也很不好,心里身体都累的状态下也没法入睡,闭上眼什么都不想也睡不着,睡着了睡眠质量也不好四五个小时就会醒,醒了就睡不着。需要靠褪黑素谷维片入睡,有时候吃药也睡不着,入睡过程非常难受。不吃药会到早上五六点才能睡着,八九点就醒了,一天状态很差但是也睡不着。
如果年轻人出现这种睡眠障碍的话,一定要及时的进行调整,因为长期失眠对人体健康影响是非常大的,它可以导致出现内分泌紊乱或者是神经衰弱等,所以在平时一定要放松自己紧张压抑的情绪,多添加一些安神补脑的食品。
病情分析:
您好,根据您的描述。您的情况是睡眠质量不好,出现睡眠质量差,没有精力的情况。建议口服药物治疗
指导意见:
你好,您的情况建议您需要口服药物进行治疗,建议口朱砂安神丸或者是安神补脑液进行治疗,注意进行放松。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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